Thuis lezen kan een uitdaging zijn, maar het beheersen van de kunst van een efficiënte leesomgeving en -opstelling thuis kan je meer tijd geven om met familie en vrienden door te brengen. We hebben een lijst samengesteld met tips van collega-radiologen die het thuis lezen van radiologie beter beheersbaar en efficiënter zullen maken.
Tip 1: Verbeter de Ergonomie van je Leesstation
Ergonomie is erg belangrijk voor de productiviteit van een radioloog, dus je moet de tijd en moeite nemen om je eigen comfortabele ruimte te creëren. Het eerste dat we vaak verwaarlozen bij het beginnen van onze werkdag zijn ergonomische overwegingen; specifiek, welke effecten zal de verlichting hebben op mijn bevindingen? Hoe zit ik op dit moment? Is de bureaubladhoogte correct voor mij, of moet deze worden aangepast? Er zijn veel dingen om rekening mee te houden, zowel op korte als op lange termijn, maar ze kunnen allemaal worden opgelost door bewust te zijn van hoe comfortabel je bent in je ruimte.
Tip 2: Zorg dat je internet op snelheid is
Niets doet je je toetsenbord door de kamer willen gooien zoals het openen van een bestand dat eindeloos duurt om te laden. Bespaar jezelf die frustratie en zorg dat je een goede, betrouwbare internetverbinding hebt. Het is het beste om altijd via een ethernetkabelverbinding te verbinden in plaats van via wifi, omdat dit doorgaans drie keer zo snel is. Gebruik wifi alleen als er geen mogelijkheid is om een kabelverbinding naar je werkstation te maken. Heb je gezinsleden die graag de bandbreedte opslokken met online streamingdiensten en games? Zorg ervoor dat je afspraken maakt zodat er genoeg ruimte overblijft voor jou om te werken met toegang tot voldoende bandbreedte.
Tip 3: Hardware VPN-connectiviteit
Toegang krijgen tot cloud PACS is makkelijker dan ooit, maar het kan nog steeds lastig zijn. De IT-afdeling van uw ziekenhuis of beeldvormingscentrum weet precies hoe u op afstand beelden moet openen terwijl u thuis werkt. Zorg ervoor dat beelden veilig en beveiligd worden overgedragen door gebruik te maken van een hardware VPN (Virtual Private Network). Een hardware VPN wordt binnen uw router geconfigureerd en staat altijd aan. Het is betrouwbaarder dan een software VPN, die vaak kan worden verbroken, en het kan nodig zijn de verbinding elke keer opnieuw tot stand te brengen wanneer u uw werkstation opnieuw opstart. Een betrouwbare VPN-verbinding maakt een vlottere verwerking van grote beelden mogelijk, wat u kan helpen uw leesworkflow te versterken.
Tip 4: Investeer in een hoogwaardige diagnostische monitor en werkstation
Een diagnostisch beeldscherm is noodzakelijk om diagnostische beelden thuis te interpreteren zonder in te boeten op kwaliteit of toegankelijkheid. Internationale richtlijnen beschrijven veel vereisten die moeten worden nageleefd om beelden betrouwbaar te bekijken en te beoordelen. We hebben een overvloed aan beeldschermen die voldoen aan de ACR- en FDA-normen! Lees ons artikel over hoe u het juiste diagnostische beeldscherm en werkstation kiest zodat u meer kunt leren over alle verschillende opties en de verschillen daartussen.
Tip 5: Zorg ervoor dat de kalibratie en naleving van uw beeldscherm in orde zijn
Medische diagnostische monitoren maken gebruik van ingebouwde voorste sensoren om kalibratie- en nalevingstests uit te voeren. Zonder zo'n sensor heeft u een externe USB-sensor nodig die deze taak vervult, naast het compenseren voor veranderingen in de omgeving en het bijhouden van kalibratiemetingen gedurende de levensduur van uw apparatuur. Het instellen van het schema in uw QC-software om deze taken regelmatig uit te voeren, zal zorgen voor het hoogste niveau van diagnostische nauwkeurigheid en wettelijke naleving. IT-afdelingen in een ziekenhuis behandelen doorgaans deze processen, maar als u een onafhankelijke radioloog bent of vanuit huis werkt, kan het zijn dat u verantwoordelijk bent voor de naleving van uw diagnostische monitoren. U kunt altijd contact opnemen met de technische ondersteuning van Monitors.com, en wij zullen u helpen met het configureren van uw kalibratie- en nalevingssoftware.
Tip 6: Neem een pauze en stretchoefeningen
Het is belangrijk om je fysieke gezondheid sterk te houden. We kunnen stijve spieren en prikende ogen voelen wanneer we lange uren werken, wat afleidend en ongemakkelijk kan zijn wanneer je probeert te lezen, en vergeet altijd niet genoeg water te drinken! Zet een alarm om een pauze te nemen om lichamelijk ongemak zoals stijve spieren of prikende ogen te voorkomen. Een beetje lichaamsbeweging helpt je om die strakke spieren te rekken en je bloed weer te laten stromen.
