Das Arbeiten von zu Hause kann eine Herausforderung sein, aber die Beherrschung der Kunst eines effizienten Arbeitsumfelds und Setups zu Hause kann Ihnen mehr Zeit für Familie und Freunde verschaffen. Wir haben eine Liste von Tipps von Kollegen zusammengestellt, die das Arbeiten zu Hause im Bereich Radiologie überschaubarer und effizienter machen.
Tipp 1: Verbessern Sie die Ergonomie Ihres Arbeitsplatzes
Ergonomie ist ein wichtiger Faktor für die Produktivität eines Radiologen, daher müssen Sie Zeit und Mühe investieren, um Ihren eigenen komfortablen Raum zu schaffen. Das Erste, was wir oft beim Beginn unseres Arbeitstages vernachlässigen, sind ergonomische Aspekte; insbesondere, welche Auswirkungen das Licht auf meine Befunde hat. Wie sitze ich gerade? Ist die Schreibtischhöhe für mich richtig, oder muss sie angepasst werden? Es gibt viele Dinge zu beachten, sowohl kurzfristig als auch langfristig, aber all diese können berücksichtigt werden, indem man darauf achtet, wie komfortabel man sich in seinem Raum fühlt.
Tipp 2: Stellen Sie sicher, dass Ihr Internet schnell genug ist
Nichts lässt einen eine Tastatur lieber durch den Raum werfen als das Öffnen eines Falls, der ewig lädt. Sparen Sie sich den Ärger und stellen Sie sicher, dass Sie eine gute, zuverlässige Internetverbindung haben. Am besten verbinden Sie sich immer über eine Ethernet-Kabelverbindung anstelle von WLAN, da diese in der Regel dreimal schneller ist. WLAN sollten Sie nur verwenden, wenn keine Möglichkeit besteht, eine Kabelverbindung zu Ihrem Arbeitsplatz herzustellen. Haben Sie Familienmitglieder, die gerne die Bandbreite mit Online-Streaming-Diensten und Spielen blockieren? Stellen Sie sicher, dass Sie Vorkehrungen treffen, um genügend Bandbreite für Ihre Arbeit zur Verfügung zu haben.
Tipp 3: Hardware-VPN-Konnektivität
Der Zugriff auf Cloud-PACS ist einfacher denn je, kann aber trotzdem kompliziert sein. Die IT-Abteilung Ihres Krankenhauses oder Ihres Bildgebungszentrums weiß genau, wie Sie aus der Ferne auf Bilder zugreifen müssen, während Sie von zu Hause aus arbeiten. Stellen Sie sicher, dass die Bilder sicher übertragen werden, indem Sie ein Hardware-VPN (Virtual Private Network) verwenden. Ein Hardware-VPN wird innerhalb Ihres Routers konfiguriert und ist stets aktiv. Es ist zuverlässiger als ein Software-VPN, das häufig getrennt werden kann, und das Einrichten der Verbindung kann jedes Mal erforderlich sein, wenn Sie Ihre Workstation neu starten. Eine zuverlässige VPN-Verbindung ermöglicht eine flüssigere Verarbeitung großer Bilder, was Ihnen helfen kann, Ihren Arbeitsablauf beim Lesen zu optimieren.
Tipp 4: Investieren Sie in einen hochwertigen diagnostischen Monitor und eine Workstation
Ein diagnostisches Display ist notwendig, um diagnostische Bilder zu Hause zu interpretieren, ohne Qualität oder Zugänglichkeit zu opfern. Internationale Richtlinien beschreiben viele Anforderungen, die erfüllt sein müssen, um Bilder zuverlässig anzusehen und zu lesen. Wir haben eine Vielzahl von Displays, die den ACR- und FDA-Standards entsprechen! Lesen Sie unseren Artikel über wie man den richtigen diagnostischen Display-Monitor und die passende Workstation auswählt , damit Sie mehr über alle verschiedenen Optionen und Unterschiede zwischen ihnen erfahren können.
Tipp 5: Stellen Sie sicher, dass die Kalibrierung und Konformität Ihres Displays überprüft sind
Medizinische Diagnostikmonitore verwenden eingebaute vordere Sensoren, um Kalibrierungs- und Konformitätstests durchzuführen. Ohne einen solchen Sensor benötigen Sie einen externen USB-Sensor, der diese Aufgabe zusätzlich zur Kompensation von Umweltveränderungen und zur Verfolgung von Kalibrierungsmessungen über die Lebensdauer Ihrer Geräte übernimmt. Das Einrichten des Zeitplans in Ihrer QC-Software, um diese Aufgaben regelmäßig auszuführen, gewährleistet das höchste Maß an diagnostischer Genauigkeit und rechtlicher Einhaltung. IT-Abteilungen in einem Krankenhaus übernehmen in der Regel diese Prozesse, aber wenn Sie ein unabhängiger Radiologe sind oder von zu Hause aus arbeiten, könnten Sie für die Einhaltung der Vorschriften Ihrer Diagnostikmonitore verantwortlich sein. Sie können sich jederzeit an den technischen Support von Monitors.comwenden, und wir werden Sie bei der Konfiguration Ihrer Kalibrierungs- und Konformitätssoftware unterstützen.
Tipp 6: Machen Sie eine Pause und dehnen Sie sich
Es ist wichtig, Ihre körperliche Gesundheit stark zu halten. Wir können verspannte Muskeln und brennende Augen spüren, wenn wir lange Stunden arbeiten, was beim Lesen ablenkend und unangenehm sein kann. Denken Sie immer daran, genug Wasser zu trinken! Stellen Sie den Wecker, um eine Pause zu machen, um körperlichen Beschwerden wie verspannten Muskeln oder brennenden Augen vorzubeugen. Ein wenig Bewegung hilft, diese verspannten Muskeln zu dehnen und den Blutfluss wieder anzuregen.
